Ansvarlig spill

Casinospill er underholdning, og du bestemmer rammene selv. Det er et greit utgangspunkt å ta med seg når du ser på casinoene i tabellen: Spillingen skal passe innenfor grensene du selv velger, ikke omvendt. Sett rammene før du begynner, og la dem styre når det er nok.

Alle casinoene i tabellen har verktøy for grenser og pauser i kontoinnstillingene. Det er altså der du går for å sette grenser eller ta en pause. Bruk gjerne disse verktøyene til å gjøre rammene dine tydelige, heller enn å la avgjørelsen vente til du er midt i spillingen. Og ønsker du en pause, så ta den. At casinospill er underholdning, betyr ikke at du trenger å fortsette å spille.

Verktøyene hos casinoene

Innskuddsgrense, tapsgrense og innsatsgrense høres kanskje ganske likt ut, men det er viktig å skille dem. En innskuddsgrense setter en ramme for hvor mye du kan sette inn per dag, uke eller måned. Velger du for eksempel 500 kroner som dagsgrense, er det innskuddene den dagen grensen gjelder for. Det er ikke det samme som en grense på 500 kroner i tap.

Tapsgrensen handler om hvor mye du kan tape, mens innsatsgrensen gjelder hvor mye du satser. Et innskudd, en innsats og et tap er altså tre forskjellige ting. Derfor bør du se på disse grensene hver for seg, ikke bare finne ett beløp og tenke at hele jobben er gjort.

Så er det tiden. En tidsgrense setter en ramme for spilletiden, mens en påminnelse om spilletid, ofte kalt reality check, gjør deg oppmerksom på hvor lenge du har spilt. En påminnelse og en grense er ikke det samme, selv om begge handler om tid.

Vil du ta en kortere pause, er time-out verktøyet å se etter. Selvutestengelse gjelder en lengre periode. Her er skillet først og fremst hvor lang pause du ønsker, så ikke bland de to valgene.

Finner du ikke selvutestengelse, kontakt kundeservice. Spør konkret hvor funksjonen ligger. Det viktigste er å vite hva hvert verktøy begrenser: innskudd, tap, innsats eller tid, og om du ønsker en kortere eller lengre pause.

Slik setter du grenser

Sett innskuddsgrensen før du gjør det første innskuddet. Det er det jeg ville startet med, ikke beløpet du skal sette inn der og da. Bestem først hvor grensen din skal gå, og legg inn det tallet før du går videre.

Si at du setter grensen til 500 kroner. Vil du senere senke den til 300 kroner, gjelder den lavere grensen med en gang. Det er altså 300 kroner som blir den nye grensen, ikke 500. Vil du heller øke fra 300 til 500 kroner, får den høyere grensen ofte ventetid. Ikke legg til grunn at en økning gjelder straks du har bedt om den.

Jeg tenker på det som å bestemme handlebudsjettet før jeg går inn i butikken.

Det viktige her er forskjellen mellom å senke og å øke: ned gjelder med en gang, opp må ofte vente. Derfor er grensen et naturlig sted å begynne.

Du finner mer om å komme i gang på siden hvordan velge casino.

Hjelp og kontakt

Hvis spillingen tar mer tid eller penger enn du ønsker, snakk med noen du stoler på. Det kan være tiden som går med, pengene du bruker, eller begge deler. Det viktige er å ta utgangspunkt i hvordan du selv opplever spillingen: Bruker du mer tid enn du vil? Går det mer penger enn du ønsker?

Det kan være nettopp det du sier til noen du stoler på. Du trenger ikke gjøre budskapet mer komplisert: «Jeg merker at spillingen tar mer tid eller penger enn jeg ønsker.»

Hjelpelinjen er også et sted å ta kontakt. Telefonnummeret er 800 800 40, og tilbudet er gratis og anonymt. Nettadressen er hjelpelinjen.no.

Så hvis spillingen tar mer plass i tid eller penger enn du vil, snakk med noen du stoler på. Og så er det Hjelpelinjen: 800 800 40 eller hjelpelinjen.no, gratis og anonymt.